Laufen leicht gemacht 2.0

Beschreibung

Im Laufkurs für Einsteiger lernst du die Grundlagen des Laufens und verbesserst deine Ausdauer und Fitness. Wir werden uns auf die korrekte Lauftechnik, verschiedene Trainingsmethoden und die Bedeutung von Erholung konzentrieren. Der Kurs dauert 8 Wochen und findet einmal wöchentlich statt – jeweils um 18:30 Uhr an folgenden Terminen: Di., 28. April 2026 Di., 5. Mai 2026 Di., 12. Mai 2026 Di., 19. Mai 2026 Di., 26. Mai 2026 Di., 2. Juni 2026 Di., 9. Juni 2026 Di., 16. Juni 2026 Alles, was du brauchst, sind bequeme Laufschuhe und eine positive Einstellung zum Laufen. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!